פודקאסט בהשראת גישת החשיבה ההכרתית, בו אני ומיכל שמואל משוחחות על הנפש שלנו, על אתגרים, על התפתחות, ועל ראיית המציאות. מטרת הפודקאסט היא לעורר שאלות ולענות עליהן כדי לעזור לכך אחד ואחת למצוא כלים יישומיים בהתמודדויותיו היומיומיות.

 
מיכל וגפן משוחחות על ציפיות, מתי אפשר דווקא להשתמש בהן לטובתינו, על דפוס התלות משחר ההיסטוריה, ואיך כל זה מתחבר לזוגיות ולמערכות יחסים.